Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du mercredi 23 septembre 2015 de 07h30 à 08h20 , à la piscine inercommunale de la Conterie.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1.95 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.25 km.
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