Détail de la séance de entre2eaux du dimanche 06 septembre 2015 de 16h10 à 16h50 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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• de 16h45 à 17h25, annapnee a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
• de 16h45 à 18h15, orangemecanique a nagé 2000 mètres : pas de commentaire