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Détail de séance

Détail de la séance de Schneider du mardi 25 aout 2015 de 11h15 à 12h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.2 km-nage libre--     - 

total : 2.2 km.

 

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echauff 500m + 5x50 ttes les 1'15 + 50 dos + 5x50 ttes les 1' + 50 dos + 900 educ + 200 recup

 

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