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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 17 aout 2015 de 10h15 à 12h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m8'55crawl--     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  300m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagespull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagespull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagespull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagespull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagespull buoy, élastique-     - 
  100m-nage librepull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-nage libreplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-battements de jambesplanche-     - 
  50m-crawlplanche-     - 
  50m-battements de jambesplanche-     - 
  50m-crawlplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2.6 km.

 

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Pas mal ce créneau de lundi. Je pensais que le pire surviendrait à midi, et non il ne vint pas. Le seul truc pénible c'était d'avoir chauffer la,piscine a cause de l'aspirateur à mioches fermé. Du coup Keller avait un petit air de Puteaux assez désagréable.

 

Réactions

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• pesk > Duc coup Keller avait un petit air de Puteaux // C'était la tournée des grands ducs ?
• 3r1c Ô non, mais il y avait peu de monde. Le seul hic c'est le fait que le petit bain soit très chaud.

 

 

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