Détail de séance
Détail de la séance de Schneider du samedi 08 aout 2015 de 13h45 à 15h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 3 km.
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3000 NL sans jambes en 1h + 15 mn recup jambes seules
Sensations : fatigue, rotule droite douloureuse (poussées sur la JD seule)
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