Détail de la séance de entre2eaux du vendredi 07 aout 2015 de 17h55 à 18h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Rien de tel qu'un bon orage entre 16h et 17h pour que Roger Le Gall redevienne praticable en fin d'après-midi !! Manquait que Ptitcachalot pour que la fête soit totale...
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