Détail de la séance de Schneider du vendredi 07 aout 2015 de 13h45 à 14h45 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.7 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.7 km.
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2500m crawl en 45'
200m recup + battements lents grande amplitude (10 mn)
Sensations : genou droit très douloureux
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