Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 06 aout 2015 de 12h14 à 13h30 , à la piscine Jacqueline Auriol.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	4 nages	élastique	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	élastique	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	élastique	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	crawl	élastique	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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Grâce à l'aquagym, la piscine était un vrai aquarium. Ce fut bien mieux quand tout ce beau monde fut parti.

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