Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 05 aout 2015 de 18h15 à 20h15 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  200m-crawlplanche-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  300m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m-papillonplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-papillonplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-papillonplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 2.5 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Pour contredire Vicomte, Finalement mercredi c'est presque lundi.

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h45 à 21h15, Figolu75 a nagé 3300 mètres : Niveau pas terrible à Keller cette semaine comparé à Keller même heure la semaine dernière - sauf une nageuse en maillot rouille et pull-buoy qui alignait les longueurs dans un style académique impeccable.