Détail de séance
Détail de la séance de phaeton du vendredi 24 juillet 2015 de 14h15 à 15h50 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 200m | - | 4 nages | planche | - | | - | |||
| 1.4 km | - | brasse | - | - | | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 600m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - |
total : 4.4 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
zen cet am !
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
• de 13h45 à 14h15, klabur a nagé 1300 mètres : Mini séance très paisible.
Derniers articles publiés :
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
• Nage en eau froide à Paris, une centaine de nageurs pour la Coupe de Paris le WE prochain !
9j
• Les bienfaits de la whey sur la récupération musculaire après la natation
10j
• Optimisez vos Performances en Natation avec l'Ashwagandha Bio
26j
• Les margelles de piscine en pierre : un choix esthétique et durable pour votre extérieur
1 mois
• Violence sexuelle dans le sport : Un livre de prévention à l'attention des jeunes
2 mois
• Aventurier en eaux vives : le récit de la descente du Doubs en solitaire
2 mois
• Photos du chantier de construction de la nouvelle piscine rue Belliard (18e)
3 mois
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
4 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
