Détail de séance
Détail de la séance de klabur du mercredi 22 juillet 2015 de 15h45 à 17h45 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | palmes, planche | - |    | - | |||
| 1000m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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