Détail de la séance de entre2eaux du mardi 21 juillet 2015 de 11h30 à 12h30 , à l'etablissement "Club Poliesportiu Puigcerda".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 11h30 à 12h30, ptitcachalot a nagé 2000 mètres : pas de commentaire