Détail de la séance de Babette.nageuse du samedi 18 juillet 2015 de 23h00 à 23h30 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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• de 21h00 à 23h00, rocco a nagé 5000 mètres : pas de commentaire