Détail de séance
Détail de la séance de baigneuse du mercredi 08 juillet 2015 de 13h45 à 14h45 , à la piscine Port Marchand.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | papillon | palmes | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 600m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 1.9 km.
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Excellent créneau : en mode solo papillon pendant 20 minutes
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