Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 02 juillet 2015 de 20h00 à 22h30 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		13m	-	crawl	-	-		-
		13m	-	brasse	-	-		-
		13m	-	battements de jambes	-	-		-
		13m	-	dos crawlé	-	-		-
		13m	-	battements de jambes	-	-		-
		13m	-	hybride bras en brasse, jambes en crawl	-	-		-
		1m	-	nage libre	-	-		-

total : 329m.

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Fête des nageurs, au programme un peu d'échauffement, du waterpolo et des largeurs australiennes avec un beau fail en rétropédalage.

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Autres nageurs présents pendant la séance