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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du lundi 29 juin 2015 de 21h25 à 22h55 , à la piscine de Pontoise.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  990m-crawl--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-papillonpull buoy-     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-dos crawlépull buoy-     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-papillonpull buoy-     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-dos crawlépull buoy-     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-papillonpull buoy-     - 
  66m-crawlpull buoy-     - 
  33m-dos crawlépull buoy-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-papillonpalmes-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-dos crawlépalmes-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-papillonpalmes-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-dos crawlépalmes-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-papillonpalmes-     - 
  66m-crawlpalmes-     - 
  33m-dos crawlépalmes-     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  66m-crawl--     - 
  33m-dos crawlé--     - 
  33m-dos brassé--     - 
  594m-brasse--     - 
  33m-dos brassé--     - 

total : 4.026 km.

 

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4026m + 2 longueurs de rab pour compenser les arrondis de la semaine dernière.
Du monde à l'arrivée (ça devait être pire à 20h00 à l'ouverture de la nocturne) puis ça s'est gentiment vidé pour laisser place aux habitués, dont une nageuse super costaud qui nage un pap efficace, avec une respiration latérale.
Back home, trouvé une grenouille morte dans le salon. Yuk ! Cadeau des chats !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 22h17 à 22h46, flobonnetblanc a nagé 1500 mètres : pas de commentaire