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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du vendredi 26 juin 2015 de 15h40 à 16h50 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  100m1'42crawlpull buoy-     - 
  100m1'44crawlpull buoy-     - 
  100m1'36crawlpull buoy-     - 
PAUSE 30s
  25m22scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m22scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m22scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m22scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 10s
  100m1'50crawl--     - 
  100m1'50crawl--     - 
  100m1'39crawl--     - 
PAUSE 30s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 10s
  100m1'30crawlpalmes-     - 
  100m1'30crawlpalmes-     - 
  100m1'20crawlpalmes-     - 
PAUSE 30s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m17scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  25m16scrawlpalmes-     - 
PAUSE 10s
  600m-dos crawlé--     - 

total : 3 km.

 

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Séance coachée +++
Un monde ! Un bruit ! Surprenant en pleine après-midi de semaine.
Enfin, j'avais une ligne de ministre. Ouf !
Et Seb, les boules Quies !
Il n'y a aucun doute, je préfère largement l'ambiance des matinales, quand bcp sont encore dans les bras de Morphée.
Et pour terminer la soirée, direction le Marais, pour écouter un n.com qui a plusieurs cordes à son arc



image

 

Réactions

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nageurbordeaux et plusieurs arcs à sa corde (vocale?). bon petite joueuse ici c'est mini 5200 en 1h30 (la piscine ferme à 21h45). Le site va crever des mythos en tous genre
Babette.nageuse Et quel est le seul instrument à vent à une corde ?
Babette.nageuse Juste 700m de + en 2 jours. C'est ce qu'on appelle faire des progrès à pas de géants
nageurbordeaux laors l'instrument à vent à une corde est.... je ne vo spas..le pipeau?
:):)
Babette.nageuse No, no, all wrong, tu fais ton naïf, mais ça prend pas avec moi
Babette.nageuse Try again
nageurbordeaux same player shoot again.. mais je ne vois pas....vraiment

 

 

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