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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 25 juin 2015 de 21h55 à 23h10 , à la piscine de Pontoise.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  200m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  300m-crawl--     - 
PAUSE
  400m-crawl--     - 
PAUSE 30s
  400m-crawl--     - 
PAUSE 30s
  300m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  200m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  100m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  200m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  200m-crawl--     - 
PAUSE 15s
  400m-dos crawlé--     - 
  200m-brasse--     - 

total : 3.6 km.

 

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