Détail de la séance de plaph du mardi 23 juin 2015 de 12h34 à 13h40 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.8 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 13h15 à 13h45, annapnee a nagé 1600 mètres : Toujours aussi agréable cette piscine, incroyable: L'anti-Berlioux