Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 16 juin 2015 de 12h20 à 13h05 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	pull buoy	-		-
		50m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		50m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-

total : 1000m.

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Mini s�ance pour se rem�morer le merdier qu'est Champerret.

Réactions

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