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Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du samedi 13 juin 2015 de 14h24 à 15h24 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  800m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-ondulations--     - 
  700m-battements de jambes--     - 

total : 1.8 km.

 

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Ok cool.
j'ai due m'améliorer en ondulation car quelqu'un est venu le demander comment on faisait!!... alors comment te dire que je ne maitrise pas en fait

...
dos bien.
crawl j’allonge comme conseillé par Martial, c'est vrai que la sensation de glisse est au rdv!
Du monde. penser à venir plus tard.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h15 à 15h00, jyvesparis a nagé 1500 mètres : pas de commentaire