Détail de la séance de oleum du dimanche 16 mai 2010 de 17h35 à 18h40 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.5 km.
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Temp. bassin : bonne, temp. ext. : fraiche avec toujours ces deux orifices dans le vélum laissant penser que deux météorites l'ont transpercer, temp. douche : tiède sans pression (15mins pour se rincer), Affluence : 3/5 avec 3 couloirs de nage dont un crawl sans brasse, env. 10 nageurs par couloirs mais rythme soutenue et esprit sportif avec une torpille en guise de motivation
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• de 18h00 à 19h00, PeterF a nagé 1700 mètres : pas de commentaire