Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 10 juin 2015 de 07h25 à 08h25 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.4 km.
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Séance récup & debrief avec Seb.
Com. sur la video du "sprint" de Gravelines. Je m'étais jamais vue nager : c'est comme quand on entend sa voix enregistrée, càd l'horreur
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• de 07h40 à 08h40, blh a nagé 1050 mètres : pas de commentaire