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Détail de séance

Détail de la séance de oleum du lundi 08 juin 2015 de 17h08 à 18h32 , à la piscine La Grenouillère.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m1'59crawl--     - 
PAUSE 30s
  3 km1"2'13crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m2'36dos crawlé--     - 
PAUSE 3'55
  100m2'47dos crawlé--     - 
PAUSE 54s
  100m-4 nages--     - 
  100m2'39dos crawlé--     - 

total : 3.6 km.

 

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Lever tôt pour profiter du sun is shining et pour parfaire mon début de bronzage autant en profiter en plein air.

image

La grenouillère est toute bien choisie pour cette dernière séance ici avant... fin juin.
Et quel bonheur en arrivant de voir ce beau bassin lignés coupe vagues et quasi vide.

nous étions deux dans mon couloir rapide avec un brasseur rapide n'ayant pas voulu dérangé la sirène dans le couloir compétition.

Un soleil d'une intensité comme jamais vu derrière mes pares soleil au couleur sable.

Des baigneurs dans leurs coins de longs espaces de verdures tout autout.

Une eau pas froide comme la dernière fois mais 1/2 degré aurait été tip top.
Alors parti pour un 3 kilo non stop avec toujours le temps des cerises qui vont avec après.

Et puis nageurfélin est arrivé, il faut dire sur le tard.
Speed up Man, il ne te reste que 30 minutes pour nager.

Bof, nous en avons bien profités après pour manger d'autres bulles avant son départ de pAris et du mien.

Alors la dernière et prochaine séance un Lundi au soleil ici? où sinon une dernière à Vallerey ici.

Just K33p Swimming.



 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h20 à 18h40, NAGEURFELIN a nagé 500 mètres :
image

Arrivé très en retard car j' ai raté mon avion près du parc des buttes chaumont ! C' est qu' il y a quand même 1h15 de vol pour aller chatouiller la grenouille


J' ai même failli renoncer mais comme on m' a dit qu' il y aurait des bulles fraîches à la sortie j' ai poursuivi ma route.
Allez, avoue que c' est toi snoop qui as monté ce plan diabolique avec le modérateur pour que je ne fasse pas +1

Quand je suis entré dans l' eau Oleum faisait une pause au T.
Quand je lui ai dit que j' avais raté mon avion monsieur n' a pas eu l' air de me croire
Comme si j' avais l' habitude de raconter des conneries

Je n' ai peut être nagé que 20 mn mais ce fut un pur délice dans cette eau limpide à température constante d' un bout à l' autre du bassin avec en prime le soleil comme compagnon de nage
Ce n' est pas comme à Puteaux où d' un côté c' est l' équateur et de l' autre le pôle nord

Puisque notre cher modérateur avait apporté une bouteille de champagne nous lui avons fait honneur assis sur un banc près du lac du parc de Sceaux. Afin de faire taire les mauvaises langues je précise qu' il s' agissait d' une bouteille de 37,5 cl. Nous avons donc bu avec modération

Puis retour en RER sur Paris avec plein d' incidents suite à la présence d' un colis suspect gare du Nord.
ça ne me fait peut être pas une piscine de plus mais au niveau des séances ça me fait quand même +1

Ayant appris par MP de la part d' un nageur un vocabulaire que je ne lui connaissais pas je vais employer ses propres mots !
Je te remercie de m' avoir tendu la perche
En m' indiquant que je t' avais toujours au derche
Mais vois tu, en avançant d' un tout petit pion
Rien n' a vraiment changé, je t' ai toujours au fion
:D:D