Détail de la séance de Babette.nageuse du dimanche 07 juin 2015 de 15h00 à 16h30 , à l'etablissement "Sportica Gravelines".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 450m.
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Impossible de quitter Gravelines sans aller faire un tour dans l'une de ses 2 piscines (rien que ça !), reprendre un bol d'air à la plage à marée très très basse
découvrir la citadelle, son beffroi, ses remparts...
et oublier sa centrale nucléaire, mais pas son coucher de soleil
Bye Bye
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• de 14h30 à 15h10, DDleBrasseur a nagé 1000 mètres : pas de commentaire