Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du dimanche 07 juin 2015 de 15h11 à 16h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-brasse--     - 
  100m-ondulations--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  500m-battements de jambes--     - 

total : 1.6 km.

 

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En retard mais c'est pas grave: Séance écourté. Ondulations c'est toujours fouilli. Dos cool. Crawl parfois chouette. Quand je fais suivre les séances c'est toujours plus facile.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h45 à 15h30, alea18 a nagé 1300 mètres : pas de commentaire

• de 14h00 à 16h30, Tipuce a nagé 5200 mètres : Y'a des jours comme ça où je ne peux plus m'arrêter...