Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 03 juin 2015 de 19h55 à 20h40 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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Besoin de laver le cerveau et d'évacuer le stress de la journée.
Du monde dans les lignes (une bonne dizaine au moins) jusqu'à la libération des 2 lignes club, mais comme d'hab, ça nageait plutôt bien
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