Détail de la séance de linku du dimanche 24 mai 2015 de 10h00 à 17h00 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.4 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 16h00 à 16h20, tortueninja a nagé 700 mètres : Et pour terminer ce tournoi du bronze au 100NL en 1:17
La moisson de la 2e journée !
• de 12h15 à 13h00, annapnee a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 12h00 à 12h45, tortueninja a nagé 900 mètres : 2e journée du TIP.
Médaille d'or aux 100M Brasse à plus de 800 points.