Détail de séance
Détail de la séance de DJIBOUTI du mercredi 20 mai 2015 de 12h40 à 15h00 , à la piscine Port Marchand.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 4 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 5 km.
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• de 11h55 à 13h00, baigneuse a nagé 2500 mètres : Dur !
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