Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 10 mai 2015 de 16h00 à 18h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	papillon	plaquettes	-		-
		50m	-	dos crawlé	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-

total : 2.1 km.

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J'avais la flemme d'aller jusqu'à Puteaux, et puis je me suis dit, si le toit est ouvert à Keller autant y aller, sinon on ira à Puteaux
Et le toit était ouvert, pour nager en enfer.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h00 à 16h30, atimesc a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 15h45 à 16h55, niluje a nagé 2000 mètres : Trop de soleil, aha !

• de 14h32 à 16h34, bobacklund4life a nagé 5500 mètres : pas de commentaire