Détail de la séance de Grouchy du mercredi 29 avril 2015 de 17h00 à 17h30 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).
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Ne vous fiez pas au rond vert que l'honnêteté m'oblige à afficher (oui, peu de nageurs), ce fut une séance pénible quoique courte, au moins pendant les 20 premières minutes...
Voici la recette du "Flan d'eau" :
Ingrédients :
- 1 piscine de quartier, 25m, 4 lignes.
- 5 ou 6 enfants, de préférence avec planches
- 2 adeptes de l'aquagym'tonic, mâle et femelle, que vous choisirez en couple
- 3 brasseurs(euses) lent(e)s à large ciseau
- 2 planchistes individuels
- 1 nageur(se) frénétique, que vous sélectionnerez bien inefficace
- 1 nageur(se) de papillon bien moussant
1 : commencer par mettre les enfants-planchistes dans la ligne 1, pour bien la neutraliser en nawak - après tout c'est les vacances et les petiots ont bien le droit de faire des bulles. Vous pouvez éventuellement laisser déborder sporadiquement sur la ligne 2. Laissez gonfler.
2 : Garnissez la ligne 4 des 2 aquagymtoniqueurs. Arrimez-les fermement au rebord du bassin à 12m du plot de départ et laissez-les s'étirer. Il faut que la consistance soit élastique de manière à bien s'étaler en largeur, tout en restant collante. Des bisous peuvent se former en surface, laissez reposer.
3 : Répartissez soigneusement dans chacune des lignes non-nawak 1 brasseur(se) lent(e) à très large spectre. La ligne 4 doit être maintenant soigneusement neutralisée par le mélange.
4 : Laissez épaissir les lignes 2 et 3 à l'aide au choix du (de la) nageur(se) frénétique et du nageur(se) moussant.
5 : Ajoutez un(e) planchiste dans chacune de ces mêmes lignes.
6 : Enfin, laissez mariner surtout sans écumer... Inutile de touiller. La qualité de la répartition des ingrédients est primordiale pour la réussite de votre entreprise culino-chlorée.
Vous obtenez avec très peu d'ingrédients (recette économique et maline
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