Détail de séance
Détail de la séance de linku du samedi 25 avril 2015 de 11h45 à 12h30 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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