Détail de la séance de lolodansleau du vendredi 07 mai 2010 de 13h42 à 14h54 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.5 km.
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cours de crawl, épaule un peu douloureuse à la fin
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• de 13h50 à 14h50, hailocaraphile a nagé 1550 mètres : pas de commentaire