Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du mercredi 08 avril 2015 de 19h35 à 20h45 , à la piscine Alfred Nakache.
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• de 19h35 à 20h45, NicoNocturne a nagé 2700 mètres : Club : Notre MNS a décidé de nous faire travailler l'endurance de vitesse : 6 x 200 départ 4'30 et 3 x 400 départ 8'. Après négociation, nous avons obtenu de ne pas faire le 3ème 400, et de mon coté, j'ai gagné une minute de repos en allant chercher mes palmes !
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