Détail de séance
Détail de la séance de annapnee du mercredi 01 avril 2015 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.7 km | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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• de 09h30 à 11h45, Tipuce a nagé 4500 mètres : pas de commentaire
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