Détail de séance

Détail de la séance de quachacha du dimanche 05 avril 2015 de 10h30 à 12h30 , à la piscine olympique de Deauville.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-
		1.5 km	-	brasse	-	-		-
		1.5 km	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		500m	-	brasse	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-

total : 6.2 km.

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Que du plaisir... même la possibilité de retrouver des sensations perdu... Cwall complète avec culbutte, sans justifier de son besoin de dépenser son énergie, à tel ou tel moment... Absolument cool... Moi qui pensais avoir perdu mes bonnes habitudes d'antan....

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h15 à 11h00, castor a nagé 1000 mètres : pas de commentaire