Détail de séance

Détail de la séance de ll007 du dimanche 05 avril 2015 de 14h20 à 15h20 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	-	-		-
		100m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		200m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		200m	-	bras dos crawlé	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche, pull buoy	-		-

total : 2.1 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h30, niluje a nagé 2500 mètres : J'aime les week-ends prolongés.

• de 14h30 à 16h15, Aracytine a nagé 5300 mètres : pas de commentaire