Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 25 mars 2015 de 19h30 à 20h50 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

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ce soir eric was on fire. Après un echauffrement poussif la résurection fut entamée avec des série de 100m en 3,5,7,3 temps dans des temps, attendez la suite, d'un autre temps.
Et mention spéciale à mon dernier 100M en elastique et éducatif... premier 25m en poings fermés, le second en touché épaule, le dernier en rattrappé devant et le dernier...et non des moindres, en crawl water polo...Et bien je réussi mieux le crawl waterpolo en elastique qu'en normal.
Un séance incroyable

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