Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du mardi 24 mars 2015 de 15h02 à 15h36 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 1000m.

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Failli perdre ma bague dis donc...

Et pour une première fois: 50m de crawl d'une traite, une longueur entière!! WooHoo my very own exploit personnel

Réactions

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