Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du samedi 21 mars 2015 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-4 nages--     - 
  2 km-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 2.5 km.

 

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Séance club, avec environ 200m d'avance sur le programme, mais arrivé à l'heure c'est plutôt tous les autres qui avaient 200m de retard


Petite parenthèse, ... je me posais la question en combien de séances je termine mon tube de shampooing/gel douche de 200ml, et j'ai ma réponse : 12 séances de piscine.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance