Détail de la séance de bladerunner du vendredi 20 mars 2015 de 07h15 à 07h45 , à la piscine inercommunale de la Conterie.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
650m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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