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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 15 mars 2015 de 11h45 à 14h24 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-crawl--     - 

total : 2.1 km.

 

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Première heure pénible avec plein de penibles.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h15 à 16h00, Aracytine a nagé 5200 mètres : pas de commentaire

• de 11h49 à 12h50, PIERREPH a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 11h00 à 12h00, lemexicain a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 10h30 à 11h45, zabka a nagé 1900 mètres : pas de commentaire

• de 09h20 à 14h02, TESS a nagé 10500 mètres : Bien longtemps que je n'avais pu nager à la maison.


Faut dire qu'en ce moment, Keller est très souvent réquisitionnée pour des compétitions, ou en config 25, pour cause de match.
L'occasion de constater que j'aime toujours autant ce beau bassin qui sait tour à tour offrir sensations fortes, moments de grâce et franches rigolades.
Petit niveau mais bonne ambiance générale dans ma ligne, malgré la présence de quelques énervés (de ceux qui vous rouent de coups en vous doublant dans un crawl chaotique, et dont vous devez négocier le délicat dépassement 10 m plus loin, alors qu'ils sont passés dans une brasse large et poussive).

De très beaux spots, par moments : un vrai bonheur de pouvoir nager sans avoir à regarder devant...

Comme d'hab, le bassin se vide vers midi : l'heure du repas, un bon créneau pour les nageurs !