Détail de séance

Détail de la séance de le_monopalmeur du jeudi 29 avril 2010 de 19h50 à 21h15 , à la piscine Alfred Sevestre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-			0s
		400m	-	4 nages	-			0s
		1.2 km	-	nage libre	-			0s
		800m	-	nage libre	palmes			0s
		100m	-	ondulations	-			0s
		100m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	crawl	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s

total : 3 km.

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Trop de monde pour pouvoir effectuer un entrainement correct, vivement la fin des vacances pour avoir d'autres piscines ouvertes!
A défaut de pouvoir s'entrainer, je vais continuer le vélo...

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