Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 22 février 2015 de 17h00 à 18h30 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

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Y a du mieux mai cette piscine est horriblement chaude, à tel point que je suis obligé régulièrement de sortir mon torse hors de l'eau pour avoir un peu de fraîcheur.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h25 à 18h40, oleum a nagé 3200 mètres : La Weather Winter m'aurait achevé alors j'ai revendu mes places et à la place pour acheter une carte de 10 entrées à Los Putos ayant utilisé ma dernière place la semaine dernière.
3r1c la tête hors de l'eau à mon arrivé en train d'infuser au T.
Température idéale de 28,5 à 29,4°C d'un bout à l'autre du bassin. Pas mal de bon nageurs avec l'impression que le bassin était chargé mais peut être cette impression à cause de la nuit qui ne fait plus son apparition avant l'évacuation. Un prochain changement d'heure nous la ramènera vite fait bien fait.

Bonne douche brulante pour mieux se réhydrater en levant le coude autrement sans oublier un tchin-tchin en avalant une blanche pour mieux remonter la pente pendant qu'une autre les dévalait.

Une bonne séance du 22 02 20 15




Just K33p Swimming

http://youtu.be/0qK2hG-ix5U

And dance.