Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 18 février 2015 de 20h00 à 20h45 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-

total : 1.85 km.

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Merci la conf call qui a juste servi à me faire perdre mon temps...

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