Détail de la séance de Hippocampe75 du dimanche 08 février 2015 de 17h00 à 18h00 , à la piscine de Levallois.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | bras nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | hybride bras en nage libre, jambes en crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
125m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
75m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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Rendez vous avec nageurs.com et L’étoile de Martin pour le fil rouge de natation pour nager pour une bonne cause! Contente d'avoir pu croiser Christophe, Oleum, 3r1c, Nageurfelin et quelques autres dont je n'ai pas retenu le nom ( vous ne m'en voudrez pas svp!!) . J'étais partie pour une toute petite séance mais finalement dans la bonne humeur et accompagnée par les chants de Gospel au bout du bassin malgré les douleurs dans mon bras qui persistent (
), j'ai enchainé les longueurs pour faire au moins ma distance syndicale Je risque de le payer peut être cher demain et de me faire engueuler par mon Kiné mais quand c'est pour soutenir les enfants qui souffrent de cette saloperie, tout ça à côté ce n'est rien, donc ça valait largement la peine d'être venue. A refaire l'année prochaine!!!
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• de 16h10 à 18h45, Mitridate a nagé 1500 mètres : L'Etoile de Martin -- nage, papotage et massage
• de 12h18 à 838h59, zouzou79 a nagé 2500 mètres : Belle journee, tous unis pour une bonne cause, des rencontres:-), on s'est bien marre... mais aujourd'hui je dors bref la natation m'epuise....
• de 11h00 à 18h00, 3r1c a nagé 2400 mètres : Pas la grande! Ni la grande motivation mais on aura mériter nos bonnets blancs pour le soutien apporté à l'Etoile de Martin.
content d'avoir fait la connaissance de nouveaux nageurs.com et d'en avoir revu des anciens.
Et puis on verra, on s'est mit en mode Cousteau à filmer les baleines
• de 10h00 à 18h00, oleum a nagé 3000 mètres : Toujours des papillons dans l'estomac avant de participer au rendez vous annuel de nageurs.com avec l'étoile de Martin pour aider et combattre une injustice qui touche les enfants déjà partis, nous étions toujours là, encore présents au fil des ans du fil rouge qui nous lie depuis maintenant 4 ans.
MERCI aux participants pour leurs dons, merci à l'étoile de Martin pour cette association.
J'ai vécu une fois de plus une journée pleine de rire, de sourire, de rencontres, d’énergies dépensées à partir d'une étoile et en pensées pour tant d'autres si tôt dans le ciel...
Sans excuses, j'ai une fois de plus vécu un Domingo incroyable.
C'est dans ce moment annuel que je réalise ma vérité grâce à ceux qui étaient là et dont je ne ferais pas la publicité ici car des réelles personnes de cœur avec qui on a passé des supers moments et des nouvelle rencontres pour la relève l'an prochain.
Just
K33p
Swimming
!
Aux étoiles et à demain au Heaven Nu.
http://youtu.be/qiKDkeLSKdU
• de 09h00 à 18h00, NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres :
Le calme quelques minutes avant l' ouverture des portes
Un coup de chapeau aux organisateurs qui ne ménagent pas leurs efforts pour cette journée soit une réussite.
4ème édition de l' étoile de Martin Le cancer peut aussi toucher les enfants et les traitements sont lourds. Je suis très sensiblisé sur ce problème puisqu' autour de moi j' ai une personne très proche qui lutte avec courage contre cette maladie depuis plus de 7 ans. J' ai assisté une fois à une séance de chimiothérapie. ça dure souvent plusieurs heures de la salle d' attente jusqu' au traitement. Alors j' imagine que pour un enfant ça doit être encore plus difficile.
Donc venir participer à cette journée était pour moi indispensable pour ces enfants mais aussi en ayant une pensée pour elle.
Une fois de plus de plein de gens ont répondu à l' appel. Une nouveauté cette année. Dans le 2ème bassin il y avait une animation pour les enfants jusqu' à midi.
Dans le bassin principal un flot continu de nageurs tout au long de la journée.
J' ai croisé plein de nageurs.com venus apporter leur contribution à cette journée. Je ne vais pas les citer tous car j' aurais peur d' en oublier. Le principal c' est que chacun soit venu.
Une autre nouveauté cette année, des masseurs comme s' il en pleuvait tout au long de la journée. Mais je n' ai pas osé confier à un ostéo mes papattes
• de 08h00 à 19h00, Christophe a nagé 3000 mètres : Environ 3km nagés lors de cette quatrième édition qui a été très riche en événement : en plus des habituels clows, des élèves ostéopathes nous ont fait l'honneur de leur présence tout au long de la journée, et des baptêmes de plongé ont eu lieu dans le grand bain.