Détail de la séance de Carodanslo du lundi 02 février 2015 de 16h10 à 17h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.2 km.
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• de 15h43 à 16h57, bobacklund4life a nagé 3500 mètres : pas de commentaire
• de 15h20 à 17h00, 3r1c a nagé 2000 mètres : Encore un peu tot pour la brasse. Keller en mode gueguerre cet aprem. Merci le SuperBowl qui m'a permis de réaliser ce petit passage eclair