Détail de séance
Détail de la séance de Serpentdo du vendredi 30 janvier 2015 de 11h45 à 12h43 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
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Ça bourrinait sec dans la ligne rapide, du coup diversification de ma nage, brasse (crevant), 1200m de crawl à 1 bras , dos crawlé avec palmes ( je déteste ) dos crawlé sans ( je vais un peu plus vie, je chope mieux la prise d'eau), à la fin quelques longueurs de crawl, etc... J'ai envie de m'inscrire à un club...
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h00 à 13h00, radegout a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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