Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du mardi 27 janvier 2015 de 15h25 à 16h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | - | - | | - |
total : 1000m.
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Une demi séance car une double journée. Boss toujours de la partie.
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