Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du jeudi 22 janvier 2015 de 11h08 à 12h00 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 1.2 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 650m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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1200 m 23:45
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